PLAN DNIA

W naszym ośrodku uzależnień dbamy o to, by każdy dzień pobytu był dokładnie rozplanowany.

 
Uporządkowany plan dnia daje pacjentom poczucie stabilizacji oraz bezpieczeństwa, co odgrywa ogromną rolę w procesie wychodzenia z nałogu. Dbamy o to, by jak najlepiej zorganizować pacjentom czas – nie tylko po to, by czuli się u nas jak w domu, ale też by nie mieli czasu na nudę i rozmyślanie o powrocie do nałogu.

 

Każdy dzień zaczynamy od śniadania (w tygodniu o godzinie 8:00, w weekendy o 9:00). Potem jest czas na poranne refleksje z tekstem oraz grupę zadaniową (prace pacjentów). Przed obiadem oraz kolacją pacjentów czekają również zajęcia psychoedukacyjne oraz warsztaty (z zakresu głodu uzależnienia, towarzyszących nałogowi emocjom, asertywności i nie tylko), a także terapie grupowe/indywidualne.

Jednak pobyt w prywatnym ośrodku uzależnień Stare Juchy to nie tylko terapie i rozmowy. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o dobre samopoczucie pacjentów. Dlatego harmonogram dnia obejmuje również relaksację, warsztaty z filmoterapii, a w weekendy możliwe są również odwiedziny rodziny i bliskich. Nie ma też problemu z wyjściem do sklepu czy kościoła (w towarzystwie personelu dyżurującego).

PLAN TYGODNIA

PONIEDZIAŁEK

  • 08:00 śniadanie
  • 09:00 – poranne refleksje z tekstem, samopoczucie                  
  • 09:45 – grup zadaniowa (prace pacjentów)                                        
  • 12:00 – psychoedukacja                 
  • 13:30 – obiad
  • 16:00 – zajęcia popołudniowe, po zajęciach podsumowanie dnia                                           
  • 18:30 – kolacja     


TV można oglądać w godz. 19:00 – 21:15.

WTOREK

  • 08:00 śniadanie
  • 09:00 – poranne refleksje z tekstem, samopoczucie                  
  • 09:45 – grup zadaniowa (prace pacjentów)                
  • 12:00 – psychoedukacja                 
  • 13:30 – obiad
  • 16:00 – zajęcia popołudniowe,  po zajęciach podsumowanie dnia                                                    
  • 18:30 – kolacja


TV można oglądać w godz. 19:00 – 21:15.

ŚRODA

  • 08:00 śniadanie
  • 09:00 – poranne refleksje z tekstem, samopoczucie                  
  • 09:45 – grup zadaniowa (prace pacjentów)        
  • 12:00 – psychoedukacja                
  • 13:30 – obiad                                    
  • 16:00 – zajęcia popołudniowe,  po zajęciach podsumowanie dnia   
  • 18:30 – kolacja


TV można oglądać w godz. 19:00 – 21:15.

CZWARTEK

  • 08:00 śniadanie
  • 09:00 – poranne refleksje z tekstem, samopoczucie                  
  • 09:45 – grup zadaniowa (prace pacjentów)                                        
  • 12:00 – psychoedukacja                 
  • 13:30 –obiad                            
  • 16:00 – zajęcia popołudniowe, po ich zakończeniu podsumowanie dnia                       
  • 18:30 – kolacja


TV można oglądać w godz. 19:00 – 21:15.

PIĄTEK

  • 08:00 śniadanie
  • 09:00 – poranne refleksje z tekstem, samopoczucie                  
  • 09:45 –   zajęcia z psychologiem, po zajęciach sprzątanie rejonów i swoich pokoi,  jak ktoś nie zdąży to kończy  po obiedzie                   
  • 11:00 – 13:00 indywidualne konsultacje z psychologiem          
  • 13:30 – obiad                                    
  • 16:00 –  grup zadaniowa (prace pacjentów)    
  • 17:00 -zakupy                                   
  • 18:30 – kolacja


Po zakończeniu kolacji można oglądać TV do godz. 22:00.

SOBOTA

  • 09:00 śniadanie
  • 09:30 – poranne refleksje z tekstem, samopoczucie 
  • 10:00 –13:00 – czas wolny             
  • 13:30 – obiad                                    
  • 15:00 – relaksacja lub oglądanie filmu terapeutycznego,   po jego zakończeniu podsumowanie dnia
    telefony są rozdawane po podsumowaniu dnia od ok. 16:30 do 20:30                                            
  • 18:30 – kolacja


TV można oglądać od godziny 10:00 do 22:00 z przerwami na posiłki i zajęcia.

NIEDZIELA

  • 09:00 śniadanie                                                                     
  • 09:30 – poranne refleksje z tekstem, samopoczucie    
  • 10:00 –13:00 – czas wolny                                                                                     
  • 13:30 – obiad        
    14:00 – 20:30  telefony                                                        
  • 18:00 – podsumowanie dnia                                               
  • 18:30 – kolacja


TV można oglądać od godziny 10:00 do 21:15 z przerwani na: posiłki oraz podsumowanie dnia.

Godziny zajęć jak i ich tematyka mogą ulec zmianie.

 

UWAGA!!! Picie kawy jest możliwe tylko do godziny 18:00

 

W każdy pierwszy weekend w Ośrodku odbywa się grupa spotkaniowa, na którą przyjeżdżają absolwenci  Ośrodka oraz grupy AA lub AN.

Udział we wszystkich zajęciach (również w posiłkach) jest obowiązkowy. W sytuacjach wyjątkowych decyzje podejmuje terapeuta dyżurujący.

 

 

  • Godz. 19:00 – 20:30 możliwość korzystania z telefonów.
  • Godz. 19:00 – 20:30 korzystanie z własnych komputerów i internetu z wyjątkiem osób, którym to ograniczono ze względów terapeutycznych.
  • Picie kawy jest dozwolone w godzinach 6:30 – 18:00.
  • Można słuchać radia na siłowni, ale po zakończeniu ostatniej aktywności fizycznej należy je zwrócić do terapeuty, nie później niż do godz. 22:00.
  • Na posiłki i zajęcia należy przychodzić punktualnie, za spóźnienia mogą być wyznaczane kary. Jeżeli spóźnienia będą się powtarzały, może to skończyć się wypisem z Ośrodka.
  • Godz. 22:30 – 6:30 obowiązuje cisza nocna (w tych godzinach obowiązuje bezwzględny zakaz opuszczania budynku Ośrodka, a opuszczenie swoich pokoi możliwe jest tylko w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia).
  • Do godziny 22:00 należy zakończyć wszelkie zajęcia sportowe i rekreacyjne odbywające się na terenie ośrodka.
  • Podczas całego pobytu w ośrodku obowiązuje bezwzględny zakaz oglądania programów sportowych (zapis dotyczy hazardzistów).
  • Czas wolny między zajęciami oraz przed i po nich służy zagospodarowaniu go według własnych potrzeb, ale też wypełnieniu obowiązków wynikających z dyżurów porządkowych, jak i spotkaniem indywidualnym z terapeutą, gdy zostanie to z nim ustalone.
  • Palenie tytoniu i e-papierosów na terenie Ośrodka i w pokojach, poza PALARNIĄ jest surowo zabronione.

 

Nie stosowanie się do powyższych zaleceń jest jednoznaczne z łamaniem regulaminu terapii i skutkuje natychmiastowym wypisem.

Nasza kadra

Poznaj specjalistów, którzy pomagają pacjentom naszego ośrodka.

 

Plan terapii

Kluczem do każdego skutecznego odwyku jest dopasowany do każdego pacjenta harmonogram

Rozkład dnia

Dla wszystkich, którzy chcą bliżej poznac funkcjonowanie naszej placówki.

Regulamin

Obowiązujące na terenie naszego ośrodka zasady i przepisy porządkowe.